Ergometerhandicap starter i uge 49
Skrevet af Niels Uhre Christensen d. November 14 2009 23:00:00
Vil du gerne holde kondien lidt ved lige over vinteren på en sjov måde, så støt op om et nyt spændende tiltag i klubben: ERGOMETERHANDICAP.
Klik på "Læs mere" hvis du gerne vil se hele nyheden.
Udvidet nyhedstekst
Vil du gerne holde kondien lidt ved lige over vinteren på en sjov måde, så støt op om et nyt spændende tiltag i klubben: ERGOMETERHANDICAP.
Ergometerhandicappet skydes i gang i uge 49 og løber frem til ugen før standerhejsning, hvor vinderen kåres.
Der skal roes en distance på 1000 meter.
Du kan selv bestemme, hvilken ugedag du vil ro, men vil du deltage i alle handicap, så skal du ro én gang om ugen. Den tid du selv skriver på skemaet på opslagstavlen senest søndag aften hver uge, er dit resultat for den pågældende uge.
Vinderen findes efter samme princip som ved vort sommerhandicap: den, der gennemgående har flest gode placeringer gennem vinteren, vinder. Hurtige og langsomme roere kan således konkurere på lige fod, da der hver uge regnes et nyt handicap ud for hver deltager. Er du i dårlig form fra start, har du gode chancer for at vinde :) .
På opslagstavlen i klubben findes en instruktion, som du bør læse inden din deltagelse. Instruktionen kan du også downloade fra Skjolds hjemmeside (se i menuen under downloads -> Handicap og TDG). Har du spørgsmål, kan du kontakte Niels (6072 6041 - nuc@stofanet.dk) for hjælp til at komme i gang: du skal nemlig lære at indstille ergometeret på korrekt vis.
Jeg tror det bliver sjovt - særligt hvis mange deltager.
Med bedste ønsker om lidt vintermotion.
Niels Uhre Christensen